1 serving (60 grams) contains 150 calories, 4.8 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
600
سعرات حرارية
19.2
بروتين
108
كربوهيدرات
9.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 108 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 360 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة الصودا البنية
الخبز البني الصودا هو خبز كثيف ولذيذ وصحي يعود أصله إلى أيرلندا. مصنوع من دقيق القمح الكامل، وبيكربونات الصودا، ولبن الزبادي، ولمسة من الملح، ويتميز بنكهة غنية ومكسرات تتزامن تمامًا مع الحساء أو يمكن ببساطة تناوله مع الزبدة. في التقاليد، هذا الخبز السريع لا يعتمد على الخميرة، مما يجعل تحضيره سهلًا. مليء بألياف وعناصر غذائية أساسية، إنه بديل صحي للخبز الأبيض، على الرغم من أنه من الأفضل تناوله بشكل معتدل. مثالي لوجبة دافئة، يجسد الخبز البني الصودا جو الطعام الايرلندي المفضل.
