1 serving (38 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 937.5 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 112.5 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 12.5 g | 44% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 312.5 mg | 24% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 437.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز مقطع بني
الخبز المقطع باللون البني هو مادة غذائية شهية مصنوعة من الحبوب الكاملة، تقدم نكهة غنية وقوامًا لذيذًا. ينحدر هذا النوع من الخبز من طرق الخبز التقليدية، وغالبًا ما يرتبط بمختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، بدءًا من الأصناف الأوروبية الريفية وصولًا إلى الأطباق الأمريكية الصحية. يوفر الخبز البني غني بالألياف، مما يعزز الصحة الهضمية ويوفر العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا مقارنة بالخبز الأبيض. استمتع به محمصًا، كقاعدة لسندويشاتك المفضلة، أو ببساطة مع طبقة خفيفة من الزبدة. ارتق بوجباتك بنكهة الخبز المقطع باللون البني الغني بالعناصر الغذائية!
