1 serving (60 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.0 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 12 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 20.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سكونز بني
السُكُونز البنيّة هي حلوى شهية تعود للمطبخ البريطاني، مشهورة بنكهتها الغنية والمكسرات وقوامها المرضي. يتم إعداد هذه السُكُونز باستخدام دقيق كامل الحبوب وقليل من السكر البني، مما يمنحها قاعدة مغذية، في حين توفر مكونات مثل اللبن الزبادي الرطوبة ولمسة حمضية. في كثير من الأحيان يتم تحسينها بالفواكه أو المكسرات أو التوابل، مما يجعلها وجبة خفيفة متنوعة. وعلى الرغم من كونها لذيذة، إلا أن الحبوب الكاملة تقدم نسبة أعلى من الألياف، مما يجعلها خيارًا أكثر صحة مقارنة بالمعجنات التقليدية. مثالية للفطور أو شاي بعد الظهر، تُمثل السُكُونز البنيّة لقمة شهية من التقاليد.
