1 serving (60 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
640.0
سعرات حرارية
24
بروتين
120
كربوهيدرات
8.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رول بني
الرغيف البني هو خبز صحي ولذيذ يجمع بين الحبوب الكاملة وألياف غنية، مما يوفر طعمًا مكسراتيًا وملمسًا مرضيًا. مشتق من تقاليد خبز الحرفيين، يتم صنع هذا الرغيف باستخدام مكونات مثل دقيق القمح الكامل، والشوفان، والبذور، مما يجعله خيارًا غذائيًا مناسبًا لأي وجبة. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية وأقل نسبة في السكر المكرر، يدعم الرغيف البني صحة الجهاز الهضمي ومستويات الطاقة. مثالي كجانب أو قاعدة ساندويتش، إنه طريقة لذيذة للاستمتاع بنمط حياة صحي. اختبر جودة الرغيف البني اليوم!
