Blog Research API Download App
أرز بني مع بيض مخفوق

أرز بني مع بيض مخفوق

Lunch

تقييم العنصر: 76/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
294.1
سعرات حرارية
11.8
بروتين
47.1
كربوهيدرات
5.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
294.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 5.9 g 7%
دهون مشبعة 1.8 g 9%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 117.6 mg 39%
صوديوم 176.5 mg 7%
كربوهيدرات إجمالية 47.1 g 17%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 1.2 g
بروتين 11.8 g 23%
فيتامين د 23.5 mcg 117%
كالسيوم 47.1 mg 3%
الحديد 1.8 mg 10%
البوتاسيوم 176.5 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

65.3%
16.3%
18.4%
الدهون: 53 cal (18.4%)
البروتين: 47 cal (16.3%)
الكربوهيدرات: 188 cal (65.3%)

About أرز بني مع بيض مخفوق

الأرز البني بالبيض المخفوق هو طبق بسيط ولكنه غذائي يجمع بين الأرز البني الكامل الحبوب الهش والبيض المخفوق بشكل مثالي. هذه الوجبة اللذيذة، المحببة في مطابخ آسيا العديدة، تقدم مزيجًا فريدًا من النكهات والملمس. يحتوي الأرز البني على كمية كبيرة من الألياف والبروتين، مما يوفر الطاقة المستدامة ويساعد على الهضم، في حين يضيف البيض المخفوق نعومة وفيتامينات أساسية. معًا، يخلقان طبقًا صحيًا يُعد ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا يعزز نظامًا غذائيًا متوازنًا. مثالي لأي وقت من اليوم، الأرز البني بالبيض المخفوق هو خيار صحي ولذيذ لأولئك الذين يبحثون عن الطعام المريح دون التنازل عن التغذية.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.