1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.7 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بورن رايس تونا رول
لفائف التونة بالأرز البني هي مزيج رائع من النكهات والملمس، حيث يجمع بين تونا عالي الجودة ملفوف بالأرز البني المحمص وطحينة الكركديه. مشتقة من المطبخ الياباني، تعتبر هذه اللفافة ليست فقط لذيذة لحواس الذواقة الخاصة بك ولكنها خيار غذائي مغذٍ أيضًا. مليئة بالبروتين عالي الجودة من التونا والأرز البني الغني بالألياف، تدعم نمط حياة صحي. كل لقمة تقدم أحماض أوميغا-3 الأساسية التي تعزز صحة القلب بينما تحتوي على سعرات حرارية أقل مقارنة بلفائف السوشي التقليدية. استمتع بوجبة لذيذة ومغذية وصحية تشعرك بالشبع والطيبة!
