1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الأرز البني المقلي
الرز البني المحمص بالشوي هو طبق غني بالألوان والنكهات. مليء بالرز البني الغني بالعناصر الغذائية، والخضار المقرمشة مثل الفلفل الرومي والبروكلي والجزر، إنه قاعدة مثالية لبروتينك المفضل، سواء كان توفو أو دجاج أو جمبري. يأتي هذا النوع من الشوي من مطبخ آسيا ويقدم مزيجًا لذيذًا من صلصة الصويا، والثوم، والزنجبيل، مما يمنح طعم أمي غني. مع حبوبه الكاملة ومكوناته الطازجة، إنه وجبة غنية بالألياف التي تدعم الصحة الهضمية، وتوفر العناصر الغذائية الأساسية مع انخفاض محتوى الدهون المشبعة. استمتع بوعاء دافئ من الرز البني المحمص بالشوي الذي يكون على نفس القدر من الشمول والنكهة اللذيذة!
