1 serving (200 grams) contains 216 calories, 5.0 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
254.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.1 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 4.1 g | 14% | |
| سكريات | 0.6 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 98.8 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب الأرز البني
الجريش من الأرز البني هو وعاء دافئ ومريح من التغذية، مصنوع من الأرز البني الكامل المطهو ببطء حتى يصبح متماسكًا بشكل مثالي. تعود أصوله إلى مطابخ آسيا مختلفة، وهذا الطبق اللذيذ غالبًا ما يتمتع به لتناول وجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة مريحة. مليء بالألياف والفيتامينات والمعادن، يعزز الصحة الهضمية ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. تُحَسِّن برذاذ ماء جوز الهند ورشّة من القرفة، إذ يجمع بشكل مثالي بين الولوج الفاخر والتغذية الغنية. سواء تم تتبيله بالفواكه الطازجة أو بدلعة من العسل، فإن جريش الأرز البني هو خيار غذائي مغذي يحوّل المكونات البسيطة إلى لذة طعمية.
