مكرونة الأرز البني

مكرونة الأرز البني

Grain

تقييم العنصر: 78/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
400
سعرات حرارية
10
بروتين
86
كربوهيدرات
3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (200g)
السعرات الحرارية
400
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3 g 3%
دهون مشبعة 0.6 g 3%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 10 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 86 g 31%
ألياف غذائية 4 g 14%
سكريات 0 g
بروتين 10 g 20%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 20 mg 1%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 160 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

83.7%
9.7%
6.6%
الدهون: 27 cal (6.6%)
البروتين: 40 cal (9.7%)
الكربوهيدرات: 344 cal (83.7%)

About مكرونة الأرز البني

المعكرونة البنية من الأرز البني هي بديل شهي وخال من الجلوتين للمعكرونة التقليدية المصنوعة من القمح، تصنع من الأرز البني الكامل. مستمدة من المطبخ الآسيوي، تقدم نكهة مكسرات وقوام مطاطي يتناغم بشكل مثالي مع صلصاتك وخضرواتك المفضلة. مليئة بالألياف والفيتامينات والمعادن، تعزز الهضم وتثبت مستويات السكر في الدم، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. سواء كنت تستكشف خيارات خالية من الجلوتين أو ببساطة تحب طعمها المغذي، المعكرونة البنية من الأرز البني هي إضافة غذائية ومتعددة الاستخدامات لمطبخك. استمتع بوجبة مرضية تمد جسمك بالطاقة بالطريقة الصحيحة!