1 serving (195 grams) contains 216 calories, 5.0 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
216.0
سعرات حرارية
5
بروتين
45
كربوهيدرات
1.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (195g)
السعرات الحرارية |
216.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.8 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 5 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 84 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كوب أرز بني
كوب الأرز البني هو خيار وجبة صحي ومريح يقدم فوائد الأرز البني الطبيعي إلى سفرتك. مليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، يتميز بمزيج ملون من الخضروات العضوية ونكهة من التوابل مستوحاة من المطبخ الآسيوي. كل كوب هو مزيج رائع من القوام والنكهات، صُمم بالصحة في الاعتبار. بدون إضافات صناعية ومؤشر جلوكيمي منخفض، فهو مثالي لأي شخص يبحث عن وجبة غذائية مغذية ومشبعة. استمتع بكوب الأرز البني كوجبة خفيفة لذيذة أو قاعدة غنية لبروتيناتك المفضلة - لإعطاء طاقة ليومك بطريقة ذكية!
