1 serving (60 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
680.0
سعرات حرارية
24
بروتين
140.0
كربوهيدرات
6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
680.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1280.0 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 140.0 g | 50% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز البيتا البني
خبز البيتا البني هو أساس صحي وغذائي يتكون من دقيق القمح الكامل، مما يوفر نسيجًا قويًّا ونكهة غنية. ومن أصله في الشرق الأوسط، يعتبر هذا الخبز المتعدد الاستخدامات مثاليًا للواربز، والجيوب، والتغميس. مليء بالألياف، يدعم الهضم الصحي ويحافظ على شعورك بالشبع لفترة أطول. منخفض الدهون وخالٍ من المواد الحافظة، يجعل خبز البيتا البني خيارًا صحيًا لأي وجبة. سواء تمتعت به مع الحمص، أو حشوه بالخضروات الطازجة، أو كوجبة جانبية لأطباقك المفضلة، فإنه يضيف لمسة لذيذة وصحية إلى طاولتك.
