1 serving (100 grams) contains 350 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 74.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
700 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 148 g | 53% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 26 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة براون
المعكرونة البنية هي بديل لذيذ للمعكرونة التقليدية، مصنوعة من دقيق الحبوب الكاملة مثل القمح الكامل أو أرز بني. تنحدر من المطبخ الإيطالي، هذه المعكرونة الغنية بالعناصر الغذائية والألياف تحتفظ بالمواد الغذائية والألياف من الحبوب، مما يجعلها خيارًا صحيًا. تحتوي المعكرونة البنية على فيتامينات ومعادن، وتساعد على دعم الهضم وتوفير الطاقة المستدامة. بنكهتها المكسرجة وقوامها المتعدد الاستخدامات، فهي مثالية لمجموعة متنوعة من الأطباق، بدءًا من الأكلات الدسمة إلى السلطات الخفيفة. استمتع بوجبة خالية من الذنوب تغذي جسمك بينما ترضي رغباتك!
