1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 25 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بنية
المعكرونة البنية هي إضافة شهية ومغذية لأي وجبة. مصنوعة من قمح الحب الكامل أو الأرز البني، تقدم هذه المعكرونة السميكة طعمًا غنيًا ومكسراتيًا وقوامًا لذيذًا للمضغ. ذات أصل آسيوي، وتُستخدم عادة في الأطباق مثل الستيك والحساء والسلطات. تحتوي على الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، تُعتبر المعكرونة البنية بديلًا صحيًا عن المعكرونة المكررة، مما يساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول مع دعم الصحة الهضمية. تمتع بتناولها مقلية مع الخضروات الطازجة أو في شوربة لذيذة، واستمتع بالطاقة الغذائية الصحية التي تضيفها المعكرونة البنية إلى وجبتك!
