Blog Research API Download App
قطعة خبز متعددة الحبوب البنية

قطعة خبز متعددة الحبوب البنية

Grain

تقييم العنصر: 75/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
604.4
سعرات حرارية
22.0
بروتين
109.9
كربوهيدرات
8.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.3g)
السعرات الحرارية
604.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 8.2 g 10%
دهون مشبعة 1.6 g 8%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 934.1 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 109.9 g 39%
ألياف غذائية 16.5 g 58%
سكريات 11.0 g
بروتين 22.0 g 44%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 219.8 mg 16%
الحديد 6.6 mg 36%
البوتاسيوم 384.6 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

73.1%
14.6%
12.3%
الدهون: 73 cal (12.3%)
البروتين: 88 cal (14.6%)
الكربوهيدرات: 439 cal (73.1%)

About قطعة خبز متعددة الحبوب البنية

الخبز الكامل المقطع من أنواع الحبوب المتعددة اللون هو مزيج صحي من الحبوب المغذية، مصمم بعناية لتعزيز وجباتك. مليء بفوائد القمح والشوفان والشعير، تُقَدَّم كل شريحة مزيجًا لذيذًا من النكهات والأنسجة. مثالي للسندويشات، أو الخبز المحمص، أو ببساطة الاستمتاع به من تلقاء نفسه، إن هذا الخبز مستوحى من أساليب الخبز التقليدية، مما يجعله أمرًا أساسيًا في المطابخ في جميع أنحاء العالم. غني بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، تم تصميمه لدعم نمط حياة صحي، ليساعدك في الشعور بالشبع لفترة أطول. اجعل كل لقمة تهم مع الخبز الكامل المقطع من أنواع الحبوب المتعددة اللون - اختيارك اللذيذ للتغذية المتوازنة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.