1 serving (80 grams) contains 283 calories, 2.7 grams of protein, 26.8 grams of fat, and 12.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
832.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 78.8 g | 101% | |
| دهون مشبعة | 69.9 g | 349% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.1 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.8 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 21.2 g | 75% | |
| سكريات | 14.7 g | ||
| بروتين | 7.8 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.9 mg | 2% | |
| الحديد | 5.7 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 837.6 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جوز هندي بني
جوز الهند البني هو لذة استوائية معروفة بنكهته الغنية والمكسرات وقابليتها للتنوع في المطبخ. معبأ بالعناصر الغذائية، إنه مصدر رائع للدهون الصحية والألياف الغذائية، والمعادن الضرورية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم. جوز الهند البني، الذي ينبع من أشجار النخيل الخصبة في جنوب شرق آسيا، يعزز الأطباق من الكاري الحار إلى الحلويات اللذيذة. زيوته الطبيعية توفر الطاقة وتعزز صحة القلب، بينما محتواه العالي من الألياف يدعم الهضم. احتضن جوز الهند البني وفائدته، إضافة شهية وغذائية لوجباتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
