1 serving (35 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
612.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1020.4 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 115.6 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 13.6 g | 48% | |
| سكريات | 13.6 g | ||
| بروتين | 20.4 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 136.1 mg | 10% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 340.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز محمص بني
الخبز البني المحمص هو لقمة شهية مصنوعة من خبز الحبوب الكاملة، يتم تحميصه بعناية حتى يحصل على لون ذهبي مثالي. يعود أصله إلى ثقافات متنوعة، ويُستخدم كقاعدة متعددة الاستخدامات للعديد من الحشوات، مما يجعله مثاليًا لأي وجبة في اليوم. يحتوي على نسبة عالية من الألياف مما يُساعد على الهضم، ويساعد على الحفاظ على الوزن الصحي، بينما يضيف طعمه الغني بالمكسرات وقوامه الممتلئ لمتعة كل لقمة. سواء تم تزيينه بالأفوكادو، أو زبدة المكسرات، أو استخدامه في وجبة الإفطار الكلاسيكية، فإن الخبز البني المحمص خيار غذائي مغذي يمد جسمك بالطاقة المستدامة. استمتع بشريحة من الخير وتذوق فوائد الصحة!
