1 serving (240 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
15
سعرات حرارية
1.0
بروتين
1.0
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
15 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 900 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 1.0 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 50.0 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مرق
المرق هو سائل لذيذ مصنوع عن طريق طهي العظام واللحوم والخضروات، مع الإضافة العشبية والتوابل. ينبع هذا النوع من المطابخ المختلفة حول العالم، وهو جزء أساسي في الوجبات المريحة مثل رامن، فو، وشوربة الدجاج الكلاسيكية. المرق غني بالكولاجين والمواد الغذائية الأساسية، حيث يدعم صحة المفاصل، والهضم، ويعزز المناعة في حين يكون منخفض السعرات الحرارية. استمتع به كمشروب دافئ أو قاعدة مليئة بالنكهة للحساء والمرقات، مما يجعله ليس فقط لذيذًا ولكنه إضافة مغذية لوجباتك.
