1 serving (50 grams) contains 132 calories, 4.5 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 24.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
627.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.6 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1159.3 mg | 50% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 115.9 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 21.3 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 272.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز
الخبز هو نوع من الخبز التقليدي الألماني الذي يجمع بين المكونات الصحية لنكهة وقوام شهية. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الحبوب الكاملة والماء والملح والخميرة، يقدم طعماً غنياً بالمكسرات يتناسب بشكل جميل مع مجموعة متنوعة من التوابل. ينحدر الخبز من ألمانيا، وهو يأتي في العديد من الأصناف، بما في ذلك السلق والخميرة الحامضة، وكل منهما يتميز بأهمية ثقافية. بينما يعتبر مصدرا جيداً للألياف والعناصر الغذائية الأساسية، إلا أن الاعتدال أمر مهم، حيث أن بعض الأصناف قد تكون عالية في السعرات الحرارية. استمتع بالخبز كإضافة لذيذة لوجباتك، محتفياً بالتراث الغني والطعم الزاهي!
