1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
158.7
سعرات حرارية
15.9
بروتين
12.7
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 79.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.7 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 174.6 mg | 13% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني بروكليا
زبادي يوناني بروكليا هو حلوى كريمية لذيذة مستوحاة من المأكولات اليونانية التقليدية. مصنوعة من حليب حقيقي ومعبأة بالبروتين، توفر مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية لتغذية يومك. مثالي لتناول الفطور أو وجبة خفيفة لذيذة، فهو منخفض الدهون ولكنه يحتوي على نكهة كبيرة، يضم زيادة الثقافات النشطة التي تدعم صحة الأمعاء. تناوله بشكل عادي أو مع فواكهك ومكسراتك المفضلة لزيادة صحية. تعشق زبادي يوناني بروكليا حيث يجتمع الطعم مع الصحة!
