1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.6 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1169.0 mg | 50% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 116.7 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 13.1 g | ||
| بروتين | 21.4 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 8.6 mg | 47% | |
| البوتاسيوم | 273.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروديس
البرودجز هي شطائر هولندية لذيذة تعج بالنكهة والتنوع. عادةً ما تتميز بخبز طازج محشو بمجموعة من المكونات مثل اللحوم العصيرة والجبنة الكريمية والخضروات الزاهية، تقدم هذه الأطباق الشهية شيئًا للجميع. تمتاز البرودجز بأصلها من هولندا، ويمكن الاستمتاع بها في الإفطار أو الغداء، أو حتى كوجبة خفيفة. توفر العديد من الحشوات توازنًا بين البروتين والألياف، مما يجعلها خيارًا مرضيًا. ومع ذلك، كن حذرًا من الانتشارات السعرية العالية بالسعرات الحرارية أو اللحوم المصنعة، حيث أن التعقيم هو العنصر الرئيسي. سواء أحببتها بسيطة أم بطبقات عالية، البرودجز تجربة غذائية رائعة!
