1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برودي روسبيف
البرودج روسبيف هو شطيرة هولندية شهية تتميز بشرائح لحم بقر مشوية رقيقة وطرية، مع وجود الخس الطازج المقرمش والمكملات اللذيذة. مستمدة من المطبخ الهولندي التقليدي، يتم تناول هذا الطبق اللذيذ في كثير من الأحيان مع خردل حامض أو صلصة حمضية تضيف نكهة مثالية. يعتبر هذا الطبق مشبعًا بالبروتين من اللحم النحيف، إذ يوفر لك لقمة شهية تجعلك تشعر بالشبع. على الرغم من كونها خيارًا دسمًا، يجب أن تكون حذرًا من الخبز والصلصات، حيث يمكن أن تضيف سعرات حرارية إضافية. استمتع بنكهاته الغنية والمكونات الصحية للبرودج روسبيف كوجبة شهية تحتفي بتراث المطبخ الهولندي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
