1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
17.6
بروتين
47.1
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About خبز سليم
سندويتش برودي جيزوند شهي هولندي محشو بمكونات طازجة وصحية. يجمع كل لقمة بين خبز الحبوب الكاملة، واللحوم النية اللذيذة، ومجموعة ملونة من الخضروات الطازجة مثل الخس والطماطم والخيار. يُضاف إليها طبقة خفيفة من الحمص أو المسطردة، مما يجلب للساندويتش لمسة لذيذة على النكهة التقليدية. بتركيزه على التغذية، يقدم سندويتش برودي جيزوند توازنًا مثاليًا من البروتينات والألياف والفيتامينات، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بنكهة هولندا مع كل لقمة مرضية!
