1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.8 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24.0 mg | 8% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.1 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 12.0 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120.2 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 480.8 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ناجتس البروكلي
ناجت البروكلي هي وجبة خفيفة لذيذة قائمة على النباتات مليئة بخيرات البروكلي الطبيعي، ممزوجة بمكونات صحية مثل الحمص والتوابل. هذه الوجبات المقرمشة مستوحاة من نكهات عالمية، مما يجعلها إضافة متعددة الاستخدامات لأي وجبة. غنية بالألياف والبروتين، تقدم وسيلة غذائية غنية لإدخال الخضار في نظامك الغذائي مع تقليل السعرات الحرارية. مثالية للأطفال والكبار على حد سواء، تعتبر ناجت البروكلي مثالية للتغميس، على السلطات أو مجرد الاستمتاع بها بمفردها. ارقى تناول المقرمشات الخاصة بك مع لمسة لذيذة تكون مفيدة تمامًا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
