1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك البرويلر
صدر الدجاج بقطعة البرويلر هو قطعة سميكة وشهية من صدر الدجاج، غالباً ما يتم استخدامها من دجاج البرويلر، والذي يشتهر بنعومة نسيجه ونكهته الخفيفة. هذه المكونة الغنية بالبروتين هي عنصر أساسي في مختلف المطابخ، من الأطباق الأمريكية الغنية إلى الأطعمة الآسيوية الطيبة المقرمشة. يحتوي صدر الدجاج بقطعة البرويلر على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، وهو منخفض الدهون وغني بالبروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. سواء تمت تحميصه أو خبزه أو سوتيه، يشكل قاعدة مثالية للأطباق الصحية، ويعزز النظام الغذائي المتوازن. تمتع بالتنوع والفوائد الصحية لصدر الدجاج بقطعة البرويلر في إبداعك الطهي القادم!
