1 serving (85 grams) contains 101 calories, 20.3 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
280.6
سعرات حرارية
56.4
بروتين
0
كربوهيدرات
3.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
280.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 461.1 mg | 153% | |
| صوديوم | 447.2 mg | 19% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 56.4 g | 112% | |
| فيتامين د | 422.2 mcg | 2111% | |
| كالسيوم | 91.7 mg | 7% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 611.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان مشوي
الجمبري المشوي هو طبق بحري شهي يتميز بالجمبري اللذيذ، المتبل بمزيج من الثوم والليمون والأعشاب. يعود أصل هذا الطبق إلى المطابخ الساحلية حول العالم، حيث يبرز حلاوة الجمبري الطبيعية، المحسنة بأسلوب الشواء السريع الذي يحبس النكهة بينما يحافظ على عصا اللحم. الجمبري المشوي غني بالبروتين ومنخفض السعرات الحرارية، وهو خيار صحي للقلب، حيث يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3. استمتع بهذا الطبق اللذيذ كوجبة خفيفة أو مقبلات فاخرة، مستحضرًا نكهة المحيط مباشرة إلى طاولتك.
