1 serving (85 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
672.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 38.9 g | 49% | |
| دهون مشبعة | 13.9 g | 69% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 222.2 mg | 74% | |
| صوديوم | 158.3 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 75 g | 150% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 916.7 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشوي لحم الخنزير
اللحم المشوي هو طبق لذيذ ونكهة يبرز طعم اللحم المغري العصير، غالباً ما يُتبّل بالأعشاب والتوابل. يُعتقد أنه مستوٍ من مطابخ مختلفة، بما في ذلك المطبخ الأمريكي والآسيوي، وغالبًا ما يتم تبديله في مزيج من صلصة الصويا والثوم والزنجبيل لنكهة جريئة. هذا الطريقة تحافظ على رطوبة اللحم بينما تقلل من نسبة الدهون، مما يجعله خيارًا صحيًا. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، اللحم المشوي هو وجبة مرضية تتناغم تمامًا مع الخضروات الطازجة أو الحبوب. استمتع بهذا الطبق الطري واللذيذ دون أي شعور بالذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
