Blog Research API Download App
سمك مشوي

سمك مشوي

Seafood

تقييم العنصر: 74/100

1 serving (85 grams) contains 122 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
338.9
سعرات حرارية
50.0
بروتين
0
كربوهيدرات
13.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية
338.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 13.9 g 17%
دهون مشبعة 4.2 g 21%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 138.9 mg 46%
صوديوم 166.7 mg 7%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 50.0 g 100%
فيتامين د 555.6 mcg 2778%
كالسيوم 55.6 mg 4%
الحديد 1.4 mg 7%
البوتاسيوم 833.3 mg 17%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

0.0%
61.5%
38.5%
الدهون: 125 cal (38.5%)
البروتين: 200 cal (61.5%)
الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

About سمك مشوي

تعتبر السمك المحمص وجبة شهية وصحية تضم أفخاذ سمك طازجة متبلة بلطف بالأعشاب والتوابل، ثم يتم تحميرها باتقان. تعود أصول هذه الوصفة الى المطابخ الساحلية المختلفة حول العالم، حيث تعزز هذه الطريقة من نكهات السمك الطبيعية بينما تحافظ على رطوبته ونعومته. يحتوي السمك المحمص الغني بأحماض أوميغا 3 على فوائد صحية للقلب ويقلل من الالتهابات. على عكس الخيارات المقلية، يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية ويسمح للسمك بالتألق، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بهذه الوجبة البسيطة واللذيذة التي تجمع بين الطعم والصحة والتقاليد في كل لقمة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.