1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
39.4
بروتين
7.9
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مشاوي الدجاج
تعتبر أسياخ الدجاج لذيذة حيث يتم تبديلها بتوابل عطرية وتشوى بشكل مثالي. تأتي هذه الوصفة من المطبخ الشمال أفريقي، حيث تكون الأسياخ غنية بنكهات مثل الكمون والبابريكا والثوم، لتخلق تجربة شهية لا تُقاوم. تحتوي على كمية عالية من البروتين النقي وخضار مشوية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لوجبة مرضية. تعد مثالية للشوايات أو وجبة سريعة، إذ تقدم أسياخ الدجاج لمحة شهية عن البحر الأبيض المتوسط مع الاحتفاظ بخفة وفائدة وجبتك. استمتع بها مع سلطة منعشة أو صلصة الديبينغ المفضلة لديك!
