1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروكلي مع مسحوق الشيدر الأبيض
البروكلي مع بسحب الشيدر الأبيض هو مزيج رائع من نقاوة البروكلي الطازج والمشرق المغطى ببودرة جبنة الشيدر الأبيض الكريمية الغنية. يجمع هذا الطبق بين جودة البروكلي الصحية والطينية المشهودة، والتي تعتبر من العناصر الأساسية في العديد من المطابخ، مع الطعم اللذيذ واللذيذ للشيدر، مما يجعله وجبة جانبية مثالية أو وجبة خفيفة. البروكلي غني بفيتامينات سي وكا، حيث يدعم النظام المناعي الخاص بك ويعزز صحة العظام، بينما يضيف الشيدر لمسة جبنية شهية. انغمس في هذا التوليف اللذيذ الذي يرضي رغباتك دون التضحية بالتغذية - مثالي للأطفال والكبار على حد سواء!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
