1 serving (100 grams) contains 175 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
350 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60 mg | 4% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 400 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروكولي تمبورا
تمبورا البروكلي هو طبق ياباني لذيذ يتميز بقطع البروكلي الطازجة والطرية، المغموسة بخليط خفيف ومقلي حتى الهشة. تجتمع هذه الوجبة الشهية بين نكهات هذا الطعام الغني والأرضي مع طبقة ذهبية وهشة، مما يجعله وجبة خفيفة لذيذة أو مقبلات لا تقاوم. معبأة بالفيتامينات والألياف، يوفر البروكلي فوائد صحية، بينما يضيف خليط التمبورا ملمسًا لذيذًا. تناوله بلا أي شعور بالذنب، حيث يقدم لفكرة جديدة حول التمبورا التقليدية، محملاً بالألوان والنكهات. مثالي للمشاركة أو التمتع منفردًا، تمبورا البروكلي هو إختيار لا بد من تجربته لمن يبحثون عن دمج بين الطعم والتغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
