1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروكلي شنيتسل
سنيتسل البروكلي هو تغيير لذيذ ومبتكر على السنيتسل التقليدي، حيث يتميز بزهور البروكلي اللينة المغطاة بقشرة من فتات الخبز المقرمشة. هذا الطبق اللذيذ يأتي من قلب المأكولات النباتية، حيث يجمع بين الراحة الكلاسيكية للسنيتسل ونواة الخضروات الصحية. مليء بالفيتامينات والمعادن والألياف، يعتبر سنيتسل البروكلي بديلاً غذائيًا مغذيًا يوفر قرمشة مرضية بلا شعور بالذنب. سواء تمت طهيه في الفرن أو التحمير بشكل خفيف، فهو مثالي كطبق رئيسي أو كجانب لذيذ. استمتع بلذة سنيتسل البروكلي بدون شعور بالذنب، حيث تتلاقى النكهة مع الصحة في كل لقمة!
