Blog Research API Download App
سلطة البروكلي بصلصة الزبادي

سلطة البروكلي بصلصة الزبادي

Salad

تقييم العنصر: 82/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
190.5
سعرات حرارية
9.5
بروتين
15.9
كربوهيدرات
7.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
190.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 7.9 g 10%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 7.9 mg 2%
صوديوم 317.5 mg 13%
كربوهيدرات إجمالية 15.9 g 5%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 6.3 g
بروتين 9.5 g 19%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 127.0 mg 9%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 476.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

36.8%
22.0%
41.2%
الدهون: 71 cal (41.2%)
البروتين: 38 cal (22.0%)
الكربوهيدرات: 63 cal (36.8%)

About سلطة البروكلي بصلصة الزبادي

سلطة البروكلي بصلصة الزبادي هي وجبة منعشة مليئة بالعناصر الغذائية المثالية لأي وجبة. تجمع هذه السلطة الملونة بين زهر البروكلي المقرمش، والبصل الأحمر المقرمش، والزبيب الحلو، مرتبة جميعًا في صلصة زبادي كريمية. نابعة من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، فهي لفتة صحية على السلطات التقليدية التي تستخدم فيها غالبًا المايونيز. غنية بالفيتامينات والألياف، تدعم هذه الوجبة الهضم والصحة العامة، بينما تضيف صلصة الزبادي مستضدات بكتيرية ونكهة لذيذة دون السعرات الحرارية الزائدة. استمتع بهذا الطبق اللذيذ وخالي الذنب الذي يشبع ويهتم بالصحة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.