1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 11.0 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة البروكلي بالبيكون
سلطة البروكلي مع البيكون هي مزيج رائع من النكهات والملمس الذي يرتقي بالطبق الكلاسيكي. هذه السلطة الشهية تتميز ببراعة بتقديم قطع البروكلي الطازجة المقرمشة المرفقة بالبيكون الدخن المفتت، والزبيب الحلو، وبذور عباد الشمس الكركرية، جميعها مجتمعة بصلصة كريمية. تنبثق هذه السلطة من المطبخ الأمريكي، وهي مثالية للنزهات والوجبات الجماعية. على الرغم من أنها مليئة بالبروكلي الغني بالعناصر الغذائية والبيكون الغني بالبروتين، إلا أنه يجب أن تحافظي على الاعتبار أن الصلصة الكريمية تضيف لمسة من الترف. تمتعي بتوازن هذا المذاق اللذيذ بين الصحة والنكهة في كل لقمة!
