Blog Research API Download App
أرز البروكلي

أرز البروكلي

Vegetable

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
70
سعرات حرارية
4.8
بروتين
14
كربوهيدرات
0.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (200g)
السعرات الحرارية
70
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.6 g 0%
دهون مشبعة 0.2 g 1%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 66 mg 2%
كربوهيدرات إجمالية 14 g 5%
ألياف غذائية 7.4 g 26%
سكريات 2.4 g
بروتين 4.8 g 9%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94 mg 7%
الحديد 1.4 mg 7%
البوتاسيوم 632 mg 13%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

69.5%
23.8%
6.7%
الدهون: 5 cal (6.7%)
البروتين: 19 cal (23.8%)
الكربوهيدرات: 56 cal (69.5%)

About أرز البروكلي

الأرز بروكلي هو بديل شهي ومغذٍ للأرز التقليدي، مصنوع من زهور البروكلي المفرومة بدقة. هذا الطبق الملون مستمد من المطبخ الصحي، وغالباً ما يتم العثور عليه في الدايت القليلة الكربوهيدرات والخالية من الجلوتين. مملوء بالفيتامينات C و K والألياف والمضادات الأكسدة، فهو يدعم الصحة العامة مع إضافة قرمشة لذيذة لوجباتك. سواء تم تقديمه كطبق جانبي أو كقاعدة للمقليات السريعة، الأرز بروكلي ليس متعدد الاستخدام فقط ولكنه أيضاً وسيلة رائعة لدفع المزيد من الخضروات. تقبل طعم وفوائد الصحة لهذا الطبق النابض بالحيوية اليوم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.