1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صوص البروكلي والكراث
صلصة البروكلي والكراث الكريمية هي مزيج نابض بالحيوية من البروكلي الطازج والكراث الطري، مدمج بشكل متقن مع لمسة من الثوم ورشة من مرق الخضار. تُضفي هذه الصلصة اللذيذة، مستوحاة من المأكولات الأوروبية الريفية، نكهة رائعة على أي طبق. تحتوي على فيتامينات A و C بكثرة، إنها مكمل غذائي فعال يدعم جهاز المناعة الخاص بك ويعزز صحة البشرة. بفضل ملف تعريفها الخفيف السعرات الحرارية ومحتواها الغني بالألياف، تعتبر صلصة البروكلي والكراث خيارًا خاليًا من الذنب يكمل الباستا والحبوب أو الخضروات المشوية بشكل جميل. ارتق بوجباتك باضافة هذا الاختيار الشهي والصحي!
