1 serving (240 grams) contains 50 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
50.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 40.0 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.0 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 2.0 g | ||
| بروتين | 4.0 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عصير البروكلي
عصير البروكلي هو مشروب غني بالعناصر الغذائية المحملة بالحيوية مصنوع من البروكلي الطازج والخام، غالبًا ما يُمزج مع نقطة ليمون أو جرجير لمزيد من النكهة. مشتق من قلب المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يعتبر هذا الإكسير الأخضر حاملًا لملف كامل من فيتامينات A وC وK، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة القوية. مليء بالألياف، يعزز الهضم ويقوي عملية التطهير. بفضل طعمه الأرضي وصفاته المنعشة، لا يغذي عصير البروكلي الجسم فحسب، بل ينشط العقل أيضًا، مما يجعله خيارًا صحيًا ولذيذًا للحصول على دفعة يومية. اشرب طريقك نحو صحة أفضل بهذا الطعام الممتاز في كوبٍ واحد!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
