1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروكلي دجاج أرز بني صيني
البروكلي بالدجاج والأرز البني الصيني هو مزيج رائع من الدجاج الطري، والبروكلي النابض بالحيوية، والأرز البني اللذيذ، يُغمرها جميعًا طلاء من صلصة الصويا والثوم اللذيذة. هذا الطبق يعتبر ملك طهي الطعام الصيني، حيث يُحتفى به بسبب توازن نكهاته ومكوناته الطازجة. مليء بالبروتين من الدجاج والفيتامينات الأساسية من البروكلي، إنه خيار غذائي مغذٍ يعزز من طاقتك مع الحفاظ على السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك، يضيف الأرز البني أليافًا صحية، تعزز من هضمًك. استمتع بهذه الوجبة الصحية التي تغذي جسمك وترضي حاسة تذوقك!
