1 serving (360 grams) contains 360 calories, 14.0 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
240
سعرات حرارية
9.3
بروتين
20.0
كربوهيدرات
14.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
240 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.0 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 8.7 g | 43% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 886.7 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.0 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 9.3 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 266.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء البروكلي والشيدر من بانيرا بريد
شوربة البروكلي والشيدر من بانيرا بريد هي مزيج كريمي ولذيذ من البروكلي الطري وجبنة الشيدر الغنية، مما يخلق تحفة مريحة تدفئ روحك. هذا الإعادة لمفهوم الأمريكي الكلاسيكي للمفضلة التقليدية يتميز بقوام مخملي، معزز بنكهات الثوم والبصل. مليء بالبروكلي الغني بالفيتامينات A و C، مما يعزز تحفيزًا صحيًا لنظامك الغذائي. بينما هي كريمية ومرضية، من الأفضل تناولها بشكل معتدل بسبب غناها. اكتشف وعاء من الراحة النقية الذي يعتبر مثاليًا لأي مناسبة في بانيرا بريد.
