1 serving (206 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
344.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 919.5 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 57.5 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 2.3 g | 8% | |
| سكريات | 2.3 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 114.9 mg | 8% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 172.4 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروكلي تشيدر رايس-ا-روني
بروكلي تشيدر رايس-ا-روني هو طبق جانبي لذيذ ومريح يجمع بين الأرز الهش، والبروكلي الطري، والجبن تشيدر الغني لنكهة غنية ومريحة. مستوحى من المطبخ الأمريكي الكلاسيكي، يجمع هذا الطبق بين الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية والحبوب الصحية، مما يجعله إضافة ممتازة إلى أي وجبة. مليء بالفيتامينات، يضيف البروكلي قرمشة صحية، بينما يمنح خليط الجبن مذاقًا لذيذًا سيعشقه الأطفال والكبار على حد سواء. مثالي للسهرات الأسبوعية المزدحمة، بروكلي تشيدر رايس-ا-روني هو الحلا اللذيذ الذي يكون لذيذًا وسهل التحضير.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
