1 serving (245 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.7 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.9 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24.3 mg | 8% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 7.8 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 145.6 mg | 11% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء البطاطس والبروكلي بالشيدر
حساء البطاطا بروكلي وجبنة الشيدر هو طبق كريمي مريح يجمع بين البطاطا الطرية والبروكلي الزاهي وجبنة الشيدر الغنية. ينبع هذا الحساء المُداع من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، وهو طبق لذيذ يجمع بين مكونات صحية لتجربة شهية مرضية. مليء بفيتامينات (أ، ج) من البروكلي وبالألياف القلبية الغذائية للبطاطا، يُقدم كخيار غذائي مُغذٍ لأي وجبة. وبينما يُضفي القاعدة الكريمية لمسة من الترف، يجعل الطعم اللذيذ منه طبقًا مفضلًا للعائلة. مثالي بجانب الخبز المقرمش أو سلطة طازجة، إنه عناق دافئ في وعاء!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
