1 serving (300 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.6 mg | 7% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.1 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.5 mg | 12% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء البروكلي والستيلتون
حساء البروكلي والستيلتون هو مزيج غني وكريمي من البروكلي الطازج، وجبنة ستيلتون الحادة، والبصل، والحساء النباتي. ينحدر هذا الحساء اللذيذ من المطبخ البريطاني، حيث يحقق توازنا مثاليا بين نكهات الأرضية ولمسة من الحموضة من الجبنة. يحتوي البروكلي، الذي يحمل كميات كبيرة من فيتامينات أ وج، على العديد من الفوائد الصحية، مع دعم المناعة وصحة الجلد. وبينما يأسر بقوامه الكريمي، يُمكن الاستمتاع به كخيار مريح وغني بالعناصر الغذائية والألياف. مثالي للأيام الباردة، يُدفأ حساء البروكلي والستيلتون الجسم والروح على حد سواء.
