1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 6.8 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 33.8 mcg | 168% | |
| كالسيوم | 101.4 mg | 7% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروكلي ودجاج الفريدو
Broccoli And Chicken Alfredo هو طبق معكرونة كريمي يجمع بين الدجاج الطري، والبروكلي الطازج، وشرائط الفتوتشيني، جميعها مغمورة في صلصة Alfredo الغنية المصنوعة من الزبدة والكريمة وجبنة البارميزان. مشتقة من المأكولات الإيطالية، يقدم هذا الطبق توازنًا رائعًا من النكهات والملمس. يضيف البروكلي لمسة لون مشرقة وفيتامينات أساسية، بينما يوفر الدجاج بروتينًا خاليًا من الدهون. على الرغم من تواجدها الفاخر مع صلصتها الكريمية، يمكن جعلها أكثر صحة عن طريق استخدام معكرونة الحبوب الكاملة وتقليل كمية الكريمة. استمتع بهذه الوجبة المرضية التي تجلب الراحة والتغذية إلى طاولتك!
