1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.3 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 330.2 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء البروكلي واللوز والكرفس
شوربة البروكلي واللوز والكرفس هي فرحة غذائية مشرقة تجمع بين نكهة البروكلي الطازجة وقرمشة الكرفس وطعم اللوز. تستوحي هذه الشوربة الكريمية النباتية من المطبخ البحر الأبيض المتوسط ، حيث تبرز المكونات الصحية التي تكون شهية ومغذية على حد سواء. مليئة بفيتامينات A و C، بالإضافة إلى الدهون الصحية المأخوذة من اللوز، فإنها تدعم صحة القلب وتعزز جهاز المناعة. تقدم كل ملعقة مزيجا مرضيا من النكهات ، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة أو مقبلات مريحة. استمتع بوعاء من الدفء والصحة مع شوربة البروكلي واللوز والكرفس!
