1 serving (50 grams) contains 55 calories, 3.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
261.9
سعرات حرارية
16.7
بروتين
45.2
كربوهيدرات
1.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45.2 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 88.1 mg | 6% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About عجة فول الباذنجان
صنعت معجون الفول السوداني العريض من حبوب الفول السوداني العريضة الطرية، وتم خلطها باتقان كريمي مع الثوم وزيت الزيتون ولمسة من الليمون. منبثقًا من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يلتقط جوهر المكونات الطازجة والموسمية. مليء بالبروتين النباتي والألياف والفيتامينات الأساسية، هذا المعجون صحي للقلب ومثالي للتغميس بالخضروات أو توزيعه على الخبز المقرمش. استمتع بنكهة الصحة مع كل لقمة، مما يجعل معجون الفول السوداني العريض إضافة رائعة لمغامراتك الطهي!
