1 serving (60 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 40.0 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروا
البروا هو نوع تقليدي من الخبز الذرة البرتغالي، المصنوع من مزيج لذيذ من نخالة الذرة الخشنة، ودقيق القمح، ولمسة من الخميرة. ينبع أصله من المناطق الريفية في البرتغال، ويتمتع هذا الخبز اللذيذ بشكل كبير بالأطباق الرئيسية مثل الأطباق المحضرة في قدر كبير والشوربات، أو كوجبة خفيفة منفردة. تتميز كثافته ونكهته اللطيفة الفريدة بتجربة طعم فريدة. مع الغنى بالألياف من نخالة الذرة، يُعتبر البروا خياراً صحياً يوفر الطاقة مع كونه خالياً من الجلوتين بشكل طبيعي، بناءً على نوع الدقيق المستخدم. تذوق نكهات البرتغال الأصيلة مع كل لقمة من البروا.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
