1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
47.8
سعرات حرارية
1.0
بروتين
11.5
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (149.3g)
السعرات الحرارية |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 7.3 g | ||
| بروتين | 1.0 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 228.4 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الفراولة البريطانية
الفراولة البريطانية هي لذة صيفية شهية، مليئة بالحلاوة والنكهة الزاهية. تنمو هذه الفواكه في المملكة المتحدة وتزدهر في التربة الغنية المحملة بأشعة الشمس، مما يوفر طعمًا محليًا حقيقيًا. مليئة بفيتامين ج، الألياف، والمضادات الأكسدية، فهي ليست شهية فحسب، بل تمثل مركزًا للفوائد الصحية. مثالية للحلويات، السلطات، أو ببساطة كوجبة خفيفة، تعتبر الفراولة البريطانية متعددة الاستخدامات ومغذية، مما يجعلها جزءًا أساسيًا في أي مطبخ. اختبر طعم الصيف مع كل لقمة!
