1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.9 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 5.2 g | 18% | |
| سكريات | 2.0 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 1011.9 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا صغيرة نيئة بريطانية
البطاطا الصغيرة الطازجة البريطانية هي توابل صغيرة ولذيذة بشكل طبيعي، تُقطف يدوياً من حقول بريطانية خضراء. هذه البطاطا القائمة على النشا متعددة الاستخدامات غنية بالعناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك فيتامين C، البوتاسيوم، وألياف غذائية، مما يجعلها إضافة صحية لأي وجبة. بنسيجها الكريمي ونكهتها الخفيفة، تعتبر مثالية للشوي، أو السلق، أو القلي. اعتنق روح المطبخ البريطاني من خلال إضافة هذه البطاطا الصغيرة الرائعة للسلطات، الأطباق الشتوية، أو كطبق جانبي. استمتع بالخير الصحي للبطاطا الصغيرة الطازجة البريطانية وارفع من مستوى طهيك اليوم!
