1 serving (85 grams) contains 190 calories, 22.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.6 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 694.4 mcg | 3472% | |
| كالسيوم | 694.4 mg | 53% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سردين بريسلنغز في زيت الزيتون
سردين بريسلينغ في زيت الزيتون هي خيار لذيذ وغذائي لعشاق الأطعمة البحرية. مستمدة من المياه النقية لشمال المحيط الأطلسي، هذه الأسماك الصغيرة ولكن القوية مليئة بأحماض أوميغا-3، مما يعزز صحة القلب ويعزز وظائف الدماغ. يتميز كل علبة بسردين طري ولذيذ محفوظ في زيت الزيتون عالي الجودة، مما يعزز طعمها الطبيعي بينما يضيف دهوناً واحدة غير مشبعة صحية. مثالي للأطباق مستوحاة من البحر الأبيض المتوسط، أو لتتمتع بها على الخبز المحمص، تقدم سردين بريسلينغ بالإضافة إلى الراحة لمسة من الفخامة لوجباتك. استمتع بطعم البحر، الغني بالنكهة والجودة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
