1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بريسكت وبيض وجبنة وأفوكادو
تاكو البريسكيت مع البيض والجبن والأفوكادو هو اندماج لذيذ من النكهات، حيث يجمع بين البريسكيت المدخن الطري مع البيض المخفوق، والجبن الغني، والأفوكادو الكريمي، ملفوفة جميعًا في تورتيلا دافئة. يعود أصل هذا الطبق الشهي إلى قلب مأكولات تكس-مكس، حيث يعتبر هذا الطاكو مثاليًا لأي وقت من اليوم. مليء بالبروتين من البريسكيت والبيض، يُقدم بداية مرضية لصباحك أو خيار غداء شهي. بينما يضيف الجبن الفخامة، يجلب الأفوكادو الدهون الصحية والألياف، مما يجعله حلوى متوازنة ترضي الرغبات والتغذية. استمتع بلقمة من هذا الطاكو الشهي!
