توست بريوش

توست بريوش

Breakfast

تقييم العنصر: 54/100

1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
887.6
سعرات حرارية
23.7
بروتين
118.3
كربوهيدرات
35.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية
887.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 35.5 g 45%
دهون مشبعة 17.8 g 89%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 118.3 mg 39%
صوديوم 887.6 mg 38%
كربوهيدرات إجمالية 118.3 g 43%
ألياف غذائية 5.9 g 21%
سكريات 23.7 g
بروتين 23.7 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 118.3 mg 9%
الحديد 3.0 mg 16%
البوتاسيوم 177.5 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

53.3%
10.7%
36.0%
الدهون: 319 cal (36.0%)
البروتين: 94 cal (10.7%)
الكربوهيدرات: 473 cal (53.3%)

About توست بريوش

التوست البريوش هو كلاسيكي فرنسي رائع يجمع بين الخبز الغني بالزبدة والذي يتميز بقوام خفيف وهش. مصنوع من مزيج من الدقيق والبيض والزبدة والسكر، هذا التوست اللذيذ مثالي لتناول الإفطار أو الغداء الخفيف. بالرغم من أنه يُعتبر لذيذًا بنكهته الحلوة قليلة الحلاوة وقشرته الناعمة، إلا أنه غني بالمواد الغذائية، حيث يوفر الطاقة من الكربوهيدرات والبروتين المُستمد من البيض. يُقدم التوست البريوش غالبًا مع الفواكه الطازجة أو المربى أو الرشة من السكر البودرة، مما يضفي لمسة من الأناقة على أي وجبة. استمتع بمذاقه الزاهي واستمتع بلحظة من الاستمتاع!